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湯の丸高原で高地トレーニング

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.042-500-1351

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平成30年5月長野県湯の丸高原に陸上競技場オープンしました。

標高1,734mの高地トレーニングに駅伝・長距離・水泳に最適です。

【湯の丸高原は東京から一番近い高地トレーニング施設です】

標高1,730m~1,750mのエリアで陸上や水泳の高地トレーニングを行うことができる施設です。全天候型400mトラックやトレイルランニングコース、屋内プール(50m・8レーン)、テニスコート等をはじめ、トレーニングルームを有する宿泊施設やアスリート向けの食堂(2019年秋オープン予定)を有します。高地での運動は平地に比べて高い効果を得られることから、効率のよいトレーニングを、目的に応じて行っていただくことができます。
湯の丸高原陸上競技場
国内最高地点を誇る標高1,735mに整備された、全天候型400mトラック。ポリウレタン舗装で、1周3レーンと直線路(100m)5レーンがあります。
湯の丸高原陸上競技場
標高1,750m・1周800mの林間ジョギングコース・2.5kmのトレイルランニングコース
ロードは、標高1,734m湯の丸高原から標高2,063m池の平湿原までの4.1km舗装区間、プラス 標高1,925m高峰高原までの4.2km未舗装区間の片道8.3kmは、高地トレーニングに理想的なコースです。
浅間山麓高地トレーニングエリア
浅間山麓高地トレーニングエリアのご紹介です。標高2000mの湯ノ丸高峰林道での長野東高等学校陸上競技部のトレーニング風景­の空撮映像です。
林間ジョギングコース(800m)
湯の丸高原陸上競技場 400mトラックの外周を周回する1周約800mのコースで、アップダウンのある多様なコース設計になっています。路面は土やウッドチップになっているため、膝に負担がかかりにくいコースです。
トレイルランニングコース(2,500m)
湯の丸高原陸上競技場竣工式 スキー場内に設計された、コース中盤に厳しいアップダウンや所々にカーブが続くタフなコースです。コースの一部分には平地の区間もあり、多彩な有酸素トレーニングを行うことができます。
屋内プール(50m・8レーン)
湯の丸高原陸上競技場 国内最高地点に整備される特設プールを含む屋内運動施設。8レーンの50mプールやトレーニングルーム、ミーティングルームを有します。
トレーニングルーム(GMOアスリーツパーク湯の丸ヴィレッジ内)
湯の丸高原 GMOアスリーツパーク湯の丸ヴィレッジ(湯の丸高原荘)に整備されたトレーニングルームには、レジスタンストレーニングや有酸素トレーニングが行えるマシーンが設置されており、アスリートの傷害予防やコンディショニングをサポートする施設となっています。
(主なトレーニング機材)
・パワーリフト 4台
・ファンクショナルトレーナー 2台
・wattbike 6台
・speedbord 1台  など
アスリート食堂
湯の丸高原陸上競技場 地元の栄養豊かな産物でアスリートを応援します。
美味しくカラダにいい“食”を提供するアスリート食堂。すべて料理は栄養バランスやカロリーを厳格に考慮してアスリート向けに調理します。美味しくカラダにいい“食”で、アスリートたちを支えるのがアスリート食堂です。
テニスコート
湯の丸高原陸上競技場 テニスコート6面を令和元年8月に移設しました。“GMOアスリーツパーク湯の丸”のテニスコートで効率のよいトレーニングを、目的に応じて行っていただくことが可能です。
      
現在陸上競技場に徒歩で行ける宿は5軒です。宿泊の大きい宿は、林間学校が入っています。
湯の丸高原荘 湯の丸高原ホテル 湯の丸高原シティオス地蔵 湯の丸高原ロッジ花紋
湯の丸高原荘 湯の丸高原ホテル シティオス地蔵 ロッジ花紋
陸上競技場隣接 陸上競技場隣接 陸上競技場から徒歩1分 陸上競技場から徒歩1分
湯の丸高原ぎんれい荘 民宿わたらせ 鹿沢温泉 休暇村 嬬恋鹿沢
民宿ぎんれい荘 民宿わたらせ 鹿沢温泉休暇村嬬恋鹿沢
陸上競技場から徒歩1分 陸上競技場から1.8km 陸上競技場から5.5km
合宿の受付をしますのでお問合せ下さい。電話でのご予約・お問い合わせはTEL.042-500-1351
湯の丸高原陸上競技場
標高1,750m・1周800mの森林ロード・2.5kmのトレイルランロード
ロードは、標高1,734m湯の丸高原から標高2,063m池の平湿原までの4.1km舗装区間、プラス 標高1,925m高峰高原までの4.2km未舗装区間の片道8.3kmは、高地トレーニングに理想的なコースです。
電話でのご予約・お問い合わせは TEL.042-500-1351
  
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〒196-0025
東京都昭島市朝日町1-3-14-2F
TEL.042-500-1351
FAX.042-500-1353
営業時間 
 平日9:30~18:00
 土曜9:30~17:00
定休日:日曜・祝祭日

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